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Veronika Haaf fitness ✘ nutrition ✘ mindset spreading positive vibes & balance outdoor enthusiast ⛰ #plantbased Blog & Impressum👇

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veronika.haaf 's story

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Was euch dieser nachdenkliche Blick sagen soll?🤔 Erstens denke ich gerade darüber nach, was ich als Nächstes essen werde 🤷‍♀️ zweitens, und das ist fast genauso wichtig 😜 es ist Sonntag - was für mich bedeutet meine vergangene Woche zu reflektieren & die Kommende zu planen. Was folgenden Hintergrund hat: 1. Mir bewusst machen, was ich alles erreicht habe & bewusst stolz darauf zu sein 🏆 2. Reflektieren, was diese Woche nur so semigut lief und ich in Zukunft besser machen will 👤 3. Hin und wieder werde ich mir dabei auch gewissen "Schwachpunkten" /Verhaltensweisen bewusst, mit denen ich mir nur selbst im Weg stehe 🙈 4. Wenn ich meine Woche nicht plane, versinkt bei mir meistens am Ende alles im Chaos, 🤪 5. was daran liegt, dass ich eher jmd bin, der gerne Mal etwas "verpeilt" ist und gewisse Strukturen braucht, um den Überblick zu behalten. 🗓 6. Um achtsamer durch die Woche zu gehen.⚖ Natürlich ist es aber auch wichtig nicht alles zu genau zu planen und auch da eine "Balance" zu finden, um auch Mal spontan Dinge zu machen, auf die man gerade Lust hat 😊 Wie handhabt ihr das? 😊 Immer alles ganz spontan oder braucht ihr auch gewisse Strukturen? . Picture by @gw_photograph_g . . . . #achtsamkeit #ganzheitlich #persönlichkeitsentwicklung #mindset #vegetarian #veganathlete #fitgirl #bewusstsein #selbstfürsorge #selbstliebe #selbstreflexion #planung #blogger_de #bayern #münchen #chiemgau #dress #portraitfotografie #bavariangirl #brunettehair #sundaymood #sonntag #vegandeutschland

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[Werbung] Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude 😁🙏 Nachdem ich gerade dieses kleine Fellknäul bei meinen Eltern abgeliefert habe, sitze ich gerade im Zug nach München. Voller Freude und auch ziemlich gespannt! Heute geht es nämlich auf eine Messe, auf die ich schon seit Anfang des Jahres gerne möchte. Die @officialveggieworld Werde mich dort definitiv durch einige Leckerein durchprobieren & bin gespannt, welche Neuheiten mich sonst noch so erwarten 😁 Ich liebe das ja total Neues auszuprobieren. Seid ihr da genauso? 😊 . . . . . #weekendvibes #vegandeutschland #vegetarian #gesundundglücklich #happygirl #mindset #erkältung #gesundundfit #achtsamkeit #ganzheitlich #dankbarkeit #girlswithdogs #selfie #fitgirl #smile #fitundgesund #happyness #portrait #brunettehair #bayern #rosenheim #veggieworld @cookie_kleinspitz

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You glow differently when you are actually happy 💛 . Was hat euch heute besonders glücklich gemacht? 😊 . Mich, dass sich heute sie Sonne blicken lassen hat, das gute Beintraining & mein persönliches Umfeld, dass mir täglich ein Lächeln ins Gesicht zaubert. . Jetzt seid ihr dran! . . (Werbung) Picture by @gw_photograph_g . . . . . #happy #happygirlsaretheprettiest #smileandshine #vegandeutschland #vegangirl #riseandshine #persönlichkeitsentwicklung #mindset #dress #glücklich #seiglücklichnichtperfekt #positivevibes #portraitfotografie #bavariangirl #brunettehair #blogger_de #bayern #münchen #chiemgau

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[Werbung] Als ich mir heute Mal bewusst gemacht habe, welche Erfolge ich in letzter Zeit im Hinblick auf meine Kopfstand-Skills gemacht habe, ist mir dabei vorallem eins wieder klar geworden "you get what you give"! Das ich in recht kurzer Zeit gute Fortschritte gemacht habe ist kein Glück oder Zufall. Hätte ich den Kopfstand nur 1x pro Woche oder hin und wieder geübt, könnte ich ihn wahrscheinlich immer noch nicht 🤷‍♀️ Aber tatsächlich habe ich ihn jedes Training davor oder danach noch geübt 😏 #sowhat #iamproud Aber, das setzt eben auch voraus, dass man etwas wirklich wirklich vom Herzen will, weil man sonst nicht die nötige Kraft, Geduld, Zeit und kontinuierliches Handeln aufwendent, um sein Ziel zu erreichen 🤸‍♀️ Was ich meine ist dieses unbändige Gefühl, wenn man sich etwas so sehr in den Kopf gesetzt hat, dass man sich denkt "koste es was es wolle..." . Picture by @a.r_pics_ . . . . . #staypositive #mindset #fitgirl #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #smile #einkleineslächeln #happygirl #happygirlsaretheprettiest #handstand #motivatedaf #streetartphotography @organicbasics

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[Werbung] So sehr ich den Herbst auch mag, weil ich finde, dass so ziemlich jede Jahreszeit ihren eigenen Charme hat. Denn schließlich hat alles seine positiven Seiten, man muss sie nur sehen wollen... Trotzdem vermisse ich gerade diese warmen Sommertage, an denen man am Morgen barfuß durchs taunasse Gras tapst. An denen man extra früher aufsteht, um ja nicht die schönsten Sonnenaufgänge zu verpassen. Aber vorallem vermisse ich die lauen Sommernächte und die Bergtouren, bei denen man selbst spät Nachts noch ohne Jacke die Sterne beobachten kann... Aber dafür wird aktuell meine Vorfreude auf die Weihnachtszeit immer größer 😁 . Was vermisst ihr aktuell am meisten am Sommer?? 😊 . Picture by @a.r_pics_ . . . . . #positivevibes #staypositive #persönlichkeitsentwicklung #veganathlete #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #sonnenaufgang #mountainview #sunrise #bergblick

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[Werbung] Caption für dieses Foto? Vielleicht sowas wie "Damn I've lost my shoes" 🤷‍♀️ Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie viel Spaß @black_rose_photoart & ich beim Shooten dieses Bilds hatten, und das, obwohl er mich durch Brennesseln, Dornen, Äste & Co "gejagt" hat 😂 #ihateyou 😜 Liegt vermutlich daran, dass Humor alles leichter macht. Ich merke immer wieder, wie wichtig es ist, das Leben nicht zu ernst zu nehmen. Über sich selbst lachen zu können 😅 Und ja, Humor löst vielleicht keine Probleme, aber er macht viele Situationen leichter 😉💛 True or true? . . . . . #photooftheday #portraitfotografie #brownhair #blogger_de #photoartwork #naturelover #positivevibes #staypositive #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #bavaria #bavariangirl #intothewoods #blackdress

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Good Morning 💤 ich dachte ich konfrontierte euch heute Mal mit einer unangenehmen Frage... nämlich die, was aktuell eure schlechteste Angewohnheit ist? Meine ist es definitiv zu oft aufs Handy zu schauen und sinnlos viel Zeit auf Socialmedia zu verbringen. Geb ich ganz offen und ehrlich zu 🙈 Besonders gerne nutze ich das, um zu prokrastrinieren...ABER mir geht das Ganze jetzt so sehr auf die Nerven, weil es alles andere als produktiv ist, deshalb hab ich beschlossen, dass ICH das ändern werde 🙏 Was bei allen schlechtrn Gewohnheiten entscheiden ist? #1 sich ihnen erst Mal bewusst zu werden, #2 sie wirklich ändern zu wollen und #3 sich selbst in die Verantwortung zu nehmen und zu überlegen, wie man die Gewohnheit ändert. . Heute Morgen hat das bei mir schon Mal super geklappt 🙏 . Habt einen schönen Samstag 💛 . . . . #gewohnheiten #habbits #schlechtegewohnheiten #mindset #vegetarian #fitgirl #morning #slowmorning #achtsamkeit #bewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #biohacking #girlswholift #fitundgesund #factsaboutme #socialmedia #badhabbits #blogger_de #brillenschlange #glasses #portraitfotografie #brunettehair #chiemgau #brunettehairdontcare

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How to make me happy? Buy me food. Make me food. Be food 😋 [Werbung] . Was mich besonders glücklich macht? Dass es mittlerweile immer mehr neue vegane Lebensmittel gibt. Wie zum Beispiel den @activia_de 100% pflanzlich, den ich euch schon vor ein paar Tagen in meiner Story gezeigt habe. . Erstes Fazit? Die Sorte Pfirsich und Hafer waren bei mir ruckzuck leer. Die kamen bei mir nämlich direkt in mein geliebtes Porridge mit frischen Früchten und anderen Toppings. Aber auch "to-go" ist die vegane Joghurt-Alternative ein leckerer & proteinreicher Snack und vorallem super cremig 😍 Vanille und Heidelbeere werde ich die Tage auf jeden Fall auch noch testen! 🤓 . Wenn ihr euch anschließen wollt, aktuell gibt es eine tolle Gratistesten Aktion auf http://gratistesten.activia.de/ . #activiapflanzlich #vielmehractivia #soylecker #vegandeutschland #vegetarian #gesundundglücklich #balanceiskey #wildchild #pflanzlicheernährung #plantbased #veganbreakfast #veganesjoghurt #veganerezepte #activiaplantbased #bewusstleben #veganinspiration #essenstipps

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Schon Mal was von Stress-Resilienz gehört? :) Ich durfte dazu heute einen sehr interessanten Vortag besuchen 😏 [Werbung|Markierung] Im Grunde bedeutet es nichts anderes, als gut mit Stresssituationen umgehen zu können. Sei es nun der Stau beim Heimfahren oder nervige Kunde am Telefon. Die gute Nachricht? Stresssresilienz lässt sich üben und zwar am Besten immer wieder Häppchenweise im Alltag. Die persönliche Widerstandsfähigkeit stärkt man auf verschiedenen Ebenen. WIE? Zum Beispiel durch positive Emotionen, Optimismus, positive Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeitserwartungen, soziales Netzwerk, Akzeptanz (das Unvermeidbare akzeptieren), realistische Ziele... Mir helfen vorallem positive Glaubenssätze und in Situationen, die mich stressen tief und bewusst ein- und auszuatmen. Das macht soooo so viel aus! Probier es unbedingt Mal aus 😊💛 . . . . . #balanceiskey #flexibledieter #sportlook #gymgirl #liftingladies #femalefitness #girlswholift #gesundesessen #iifymgirls #healthy #fitspo #motivation #gesund #training #fitnessblogger #fitness #healthy #motivation #fitundgesund #nutrition #beauty #fitnessmotivation #fitnessfashion #vegetarian #gesundabnehmen #smile @gw_photograph_g

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Na seid ihr gut in die neue Woche gestartet? Eigentlich wollt ich ganz Montaglike was voll motivierendes schreiben.... Aber ich muss mich hier Mal kurz "auskotzen" wenn man so will 😅🙈Als ich vorhin nach dem Training viele frische Lebensmittel eingekaufen war, hab ich mich Mal wieder über etwas erschrocken! Ein Thema, dass mich tatsächlich oft immer wieder ziemlich traurig und fassungslos macht?! Die Unverantwortlichkeit vieler Eltern ihrer Kinder gegenüber. Neben Chips, Donuts und Co landet oft kaum etwas Gesundes in den Einkaufswägen mancher Familien. Mit dem Resultat, dass Kids, die nichts dafür können, dementsprechend im jüngsten Alter aussehen & für ihr Leben geprägt sind! Ich sag das so drastisch, weil es nun mal so ist. Wir übernehmen schließlich das, was wir von unsern Eltern lernen. Vom Verhalten bis hin zu gewissen Glaubenssätzen. Ich finde es ist eine Sache, nicht die Verantwortung für sich und seinen Körper zu übernehmen, aber die eines anderen Menschen?? #comeon 🙈 . . . . #meckermontag #fassungslos #traurig #gesundessen #gesundheit #gesundeernährung #gesundundfit #fitundgesund #fitgirl #girlswholift #strongwoman #motivationmonday #realtalk #smile #blogger_de #bayern #münchen #brunettehair #verantwortung #selbstfürsorge

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Womit verbindet ihr eigentlich den Monat November? 😊 [Werbung|verlinkung] Ich denk da im ersten Moment erst Mal "ohje langsam sollt ich mir anfangen Gedanken über Weihnachtsgeschenke zu machen" 😂 und am Ende besorge ich sie dann doch wieder ganz knapp davor 🙈 Mein zweiter Gedanke - beziehungsweise ist es mehr so ein Gefühl... zur Ruhe kommen. Für mich ist das meistens so ein Monat, indem sich in mir Vieles neu sortiert. In dem ich es mir gerne Mal daheim gemütlich mache bei einer Tasse Tee. Über mich und mein Leben nachdenke. Darüber, was dieses Jahr alles so passiert ist. Und welche Dinge ich für die Zukunft wirklich will 😊 Und am Ende bleibt da oft dieses Gefühl der Dankbarkeit.❤ Darüber, dass alles verdammt okay ist, wenn man nicht immer darüber nachdenkt, was einem angeblich gerade fehlt 💭 . . Picture by @a.r_pics_ . . . . #november #gedanken #nachdenklich #gemütlich #autumn #herbst #fall #autumnvibes #cozy #blogger_de #portrait #portraitfotografie #bavariangirl #naturelover #zurruhekommen #sonntag #sonntagsmodus #selbstfürsorge #selbstreflexion #selfcare #persönlichkeitsentwicklung #mindset #vegetarian #chiemgau

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[Werbung] Sagt Mal, wie ist das eigentlich bei euch so? Seid ihr empfänglich für den Herbstblues? Ich muss gestehen, dass ich es bin 😅 Allerdings gibt es auch ein paar Dinge, die mir dagegen total helfen, allen vorran: -genug schlafen -viel Zeit in der Natur verbringen -Aktiv bleiben! -viel lachen und Zeit mit Menschen verbringen, die man gern hat -viel frische vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel essen -in den sonnenarmen Jahreszeiten Vitamin D supplementieren, da der Körper es nur durch Sonnenlicht selbst produzieren kann -zu guter Musik Mal tanzen als würde niemand zusehen 💃 . Habt ihr noch weitere Tipps? 🍁 . . Picture by @a.r_pics_ . . . . . . #autumnvibes #autumn #herbst #fall #herbstblues #colorful #smile #fitundgesund #gesundundfit #naturelover #blogger_de #bayern #bavariangirl #orangeisthenewblack #herbstzeit #herbstliebe #tippsundtricks #fitgirl #happyme #gesundheitstipps #gesunddurchdenwinter #wildchild

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[Werbung] Ich habe heute leider kein Bild für euch im mega aufwändigen Halloween-Kostüm 👻🎃 Denn tatsächlich mach ich heute ein bisschen auf "the grinch" und mach mir stattdessen einen ziemlich gemütlichen Abend. Etwas me-time, die dringend Mal wieder fällig ist. Entspannt ein Buch lesen, meditieren, ein Bad nehmen oder alles zusammen 🤷‍♀️ Vielleicht auch nichts davon. Eben nach dem Motto - alles kann, nichts muss. Und während ich das gerade schreibe, frag ich mich, wie viele Menschen wohl heut Abend etwas machen, worauf sie eigentlich gar keinen Bock haben 🤔 Rein aus Konvention... Nichts destotrotz bin ich über viele Kostüme hier extrem erstaunt und frag mich echt "wie kriegen die das hin?" Haben die vorher ne Visagistin gebucht? 😅🎃 Feiert ihr heute Halloween? Oder seid ihr auch solche Halloweengrinches? 😋 . Picture by @gw_photograph_g . . . . #halloween #halloweengrinch #metime #qualitytime #entspannung #portrait #brunettehair #rosenheim #bavariangirl #portraitfotografie #dontcare #vegandeutschland #vegangirl #autumnvibes #gedanken #toughgirl #mindset #brownhairdontcare #positivevibes #selbstreflektion #dress

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#transformationtuesday got me like "damn I never want to be this me again" 😅🤷‍♀️ Diese Version, die gegen sich selbst kämpft, anstatt für sich selbst. Das kleine Bambi, dass niemals gut genug sein kann & sich von allem verunsichern lässt. Nein, das möchte ich nie wieder sein! Stattdessen bin ich lieber jemand sich selbst vollkommen akzeptiert, mit allen Stärken und Schwächen. Der weiß, dass sie so wie sie ist genau richtig ist ♡ Es hat Jahre gebraucht, zu lernen wie Selbstvertrauen, Selbstliebe und all diese Dinge funktionieren, aber dadurch weiß ich auch, dass es nichts ist, was du hast oder nicht hast. Dass und es wirklich jeder schaffen kann stark, selbstbewusst zu sein und für seine Träume und Werte einzustehen 😊 aber vorallem für sich selbst 💛 . . . . . #stärkekommtvoninnen #stärke #strongwoman #girlswholift #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #fitgirl #fitundgesund #gesundundfit #happyme #selfgrowth #veganathlete #selfconfidence #starkefrauen #transformation #mindset #blogger_de #selbstliebe #motivatedaf #happygirl #bavariangirl

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Just a quick reminder: flowers need time to bloom - so do you 🌻 Ja, ich weiß, das mit der Geduld ist immer so eine Sache... manchmal muss ich mich da auch selbst dran erinnern, dass es eben gewisse Zeit braucht, um neue Fähigkeiten zu entwickeln oder bestimmte Ziele zu erreichen. So gerne ich Manches am Liebsten sofort können wollen würde 🤷‍♀️ aber so läuft das halt nicht. Gerade der Sport zeigt mir da aber immer wieder, dass einen lediglich kontinuierliches Handeln und das Stück für Stück, dem persönlichen Potenzial näherbringt. Da gibt es keine Abkürzungen oder sowas Expresslieferung. Ich glaube dass gerade dieser Prozess auch oft wichtig ist, um in gewisse Situationen "reinzuwachsen" 😊 . . . . . #fotografie #flowers #selfcare #selfgrowth #persönlichkeitsentwicklung #mindset #vegetarian #beautiful #blumen #blumenfeld #chiemgau #bavaria #bavariangirl #naturelover #photoart #naturephotography #portrait #geduld #entwicklung #weiterentwicklung #fitgirl @black_rose_photoart

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Sundays #breakfastbowl after legday 😍🙌 gibt es etwas Besseres, als mit Puddingoats in den Sonntag zu starten? Ich glaube nicht 😇 Vorallem gehen die immer schnell, unkompliziert, sind gesund und vorallem super lecker 😋 Und da heute Mantelsonntag ist, geht es später noch auf den Markt. Drückt mir die Daumen, dass ich was Gutes finde 😊🙌 . . . . . #sunday #sundaymood #vegetarian #gesundabnehmen #gesundessen #gesundesfrühstück #porridge #puddingoats #fruitlover #healthylifestyle #healthyfood #frühstückfürfaule #frühstück #fitgirl #fitundgesund #gesundundfit #proteinreich #gesunderstart #sonntag #sonntagsfrühstück @cookie_kleinspitz

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Boa sagt Mal Leute, kennt ihr dieses diffuse Gefühl unzufrieden zu sein, aber nicht zu wissen wieso? Genau das hatte ich gestern plötzlich im Laufe des Tages... Um ehrlich zu sein, hab ich mich (ziemlich untypisch für mich) unbewusst davon abgelenkt. Instagram ist dafür übrigens echt praktisch 😂... Als ich dann heute Morgen das 1x diese Woche wirklich meine Morningpages geschrieben habe, ist mir Einiges bewusst geworden... vorallem eins... dass ich diese Woche meine kompletten Selfcare-Routinen vernachlässigt habe 🙈 Kaum Meditiert, keine Selbstreflexion am Abend, keine Tagesziele gesetzt, usw. Wieso? Die Woche war so vollgepackt, dass ich diese Dinge nicht priorisiert habe. Allerdings merke ich immer wieder, dass sie umso wichtiger sind, je stressiger der Alltag ist, um auch langfristig fokussiert und leistungsfähig zu bleiben 😊 . Plant ihr euch regelmäßig Zeit für Dinge ein, die euch neue Kraft geben? Und wenn ja, welche Dinge sind das für euch ? . . . . . #selfcare #selbstfürsorge #selbstliebe #mindset #selflove #vegandeutschland #vegangirl #morgenroutine #unzufrieden #portrait #portraitphotography #brownhair #blogger_de #bavariangirl #morningvibes #meditation #sensual_shots_ #sensualpics #brunettehair #chiemgau #portraitfotografie

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Die Welt hat Wunder, für die, die sie sehen. Das Geheimnis besteht nur daran sie sehen zu wollen ♡ Seinen Fokus bewusst darauf zu lenken. Und die größten Wunder entdecke ich fast immer in der Natur. In Dingen, die umsonst sind, aber dennoch unbezahlbar. Ganz oft auch in den alltäglichen Dingen, die und oft schon als selbstverständlich erscheinen ... Aber sein wir Mal ehrlich, eigentlich ist es ja auch ein Wunder, dass du jetzt genau in diesem Moment, genau diese Zeilen liest und dir vielleicht nicht Mal bewusst bist, dass du selbst ein Wunder bist 💓 . Happy weekend :) . . . . . #poetseverywhere #sonnenaufgang #sunrise #bergblick #wandern #hiking #mountaingirl #wildchild #bavariangirl #chiemgau #girlswhohike #mountainview #tatendrang #wunder #wandern #blogger_de #bayern #münchen #bergliebe #berge #meinbayern

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♡ this feeling after a good workout, when I feel like a mess but happy a f*** Die Wahrheit ist, ich könnte mir ein Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen, weil es mir so viel gibt. Was ich daran absolut amüsant finde? Bevor ich mit 18 das 1te Mal ins Fitnesstudio bin, war ich extrem faul! Das höchste an sportlichen Aktivitäten war das Tanzen in der Disco 😂 Meine Ernährung sah zu dem Zeitpunkt ähnlich aus! Schokocroissants zum Frühstück waren für mich damals keine Ausnahme, sondern eher die Regel 😅🙈 #believeitornot Meine komplette Einstellung zum Sport und der Ernährung hat sich über die Jahre so komplett verändert. Aber vorallem die Einstellung zu mir selbst! Mittlerweile bin ich mir selber so wichtig, dass ich das Beste für mich selbst will und dazu gehört eben auch ein fitter Körper :) Thats what they call #selflove . . . . . #selbstfürsorge #selbstliebe #mindset #selfcare #persönlichkeitsentwicklung #vegandeutschland #vegangirl #smile #fitundgesund #fitgirl #girlswholift #selfie #fitgirl #motivatedaf #happygirl #bavariangirl #portraitphotography #messyhair #veganathlete #strongwoman

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[Werbung] Ellenbogengesellschaft? In der keiner dem anderen etwas vergönnt? Hab ich keinen Bock drauf! Die meisten Menschen sind so auf sich bedacht. Dass sie das größte Stück vom Kuchen abbekommen... und vergessen dabei, dass genug für alle da ist! Und wenn du in dem, was du machst wirklich richtig gut bist & das voller Leidenschaft, was kümmern dich dann die anderen? Was wäre, wenn wir alle verstehen würden, dass da überhaupt kein Kuchen ist, den wir teilen müssen? Vielleicht klingt das ziemlich idealistisch, aber ich finde es ist viel schöner andern auf ihrem Weg zu helfen, weil man gemeinsam stärker ist und auch viel weiter kommt 💛 . Picture by @lolologiephotography . . . . . #portrait #blackandwhite #streetartphotography #persönlichkeitsentwicklung #mindset #vegetarian #gesundundfit #gesundundglücklich #ego #fitgirl #girlswholift #fitundgesund #strongwoman #stärkekommtvoninnen #supportothers #blogger_de #bayern #münchen #brunettehair #schwarzweissfotografie #zusammenhalt #zusammenstark

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Easy like sunday-mornings ♡ Ich hoffe ihr genießt gerade noch die morgendliche Ruhe, trinkt entspannt einen Kaffee, macht Dinge, die euch neue Kraft geben und genießt etwas #qualitytime Mein Sonntag hat schon wieder um 6 begonnen, damit ich genug Zeit habe, um entspannt meine Morgenroutine zu machen. Die hilft mir nämlich jeden Morgen in meine Kraft zu kommen. Einen kleinen Einblick habe ich euch in meiner Story gegeben ;) Mittlerweile bin ich nämlich in München angekommen und darf dort den ersten Videodreh meines Lebens mitmachen. Super spannend 🙊 Früher hätte ich mir wahrscheinlich im Vorfeld gedacht "ich? Never". Aber mein Denken ist über die Jahre ein ganz anderes geworden und ich denke mir einfach "why not?" 😉 Aber erzählt doch Mal, was ihr heute so macht :) . . . . . #easy #easylikesundaymornings #sunday #sundayvibes #sonntag #morning #morningroutine #cozy #blogger_de #entspannt #entspanntersonntag #selfcare #selbstfürsorge #selbstliebe #mindset #newthings #whynot #persönlichkeitsentwicklung #mindset

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My kind of "meet me at the bar" 😜 Obwohl ich mittlerweile sehr gerne Dinge mache wie zB Bergtouren, kleine Yogaeinheiten, hin und wieder Joggen gehen, Kopfstand... und generell neuen Dingen sehr aufgeschlossen bin, bleibt das Krafttraining ein Hauptbestandteil meiner Sportroutine. Besonders Grundübungen wie Kreuzheben und Kniebeugen und Co habe ich über die Jahre wirklich lieben gelernt, weil es Ganzkörperübungen sind, die viele Muskelgruppen beanspruchen, koordinativ herausfordernd sind und viel Körperspannung benötigen. Aber natürlich auch, weil es ziemlich cool ist, solche Übungen ausführen zu können 😁🙌 Besonders feier ich es ja übrigens, wenn Frauen sich an solche Übungen trauen! Sieht man nämlich leider viel zu selten 🙈 . . . . . #meetmeatthebar #kraftsport #persönlichkeitsentwicklung #veganathlete #fitgirl #girlswholift #fitundgesund #strongwoman #wildchild #healthylifestyle #dedication #motivatedaf #friday #sport #femalefitness #strongnotskinny #kreuzheben #deadlifts @lisa.comic

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Dieses Jahr vergeht bisher echt wie im Flug... weshalb ich es gar nicht so abwegig finde, sich schon erste Gedanken zu machen, welche Ziele man sich fürs kommende Jahr setzen will. Sei es nun auf Fitness, Ernährung, Beruf, Beziehung oder sonstiges bezogen... Man kann sich ja in jedem Lebensbereich Ziele setzen :) Und ja klar, wenn man sich keine Ziele setzt geht das Leben zwar trotzdem weiter....ABER ob es in die Richtung geht, in die du möchtest ist die andere Frage 🤷‍♀️ Ich finde Ziele sind super, weil sie dich (wenn richtig gewählt) motivieren und dafür sorgen, dass du dabei über dich selbst hinauswächst 🙌 Für mich persönlich wird sich nächstes Jahr vorallem beruflich etwas ändern - auch wenn es mir etwas Angst macht 😅 was genau kann ich allerdings noch nicht sagen 🤫 . Habt einen schönen Abend ♡ . Picture @a.r_pics_ . . . . . #positivevibes #staypositive #veganathlete #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #fitundgesund #gesundundfit #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #zielsetzung #followyourheart #autumn #herbstzeit #herbstliebe #herbstoutfit #portraitfotografie

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[Werbung] Ich glaube wir alle kennen dieses Gefühl, wenn wir nach langem üben und nach vielen Fehlversuchen endlich unser Ziel erreichen. Das Gefühl, wenn man sich für einen Moment unbesiegbar fühlt, total stolz zugleich und glücklich ist 🙌 So ging es mir gestern, als ich nach circa drei-Wochen langem üben endlich zum 1x einen Kopfstand geschafft habe 😁 Aber vorallem hat es mir Mal wieder gezeigt, dass man, wenn man etwas nur lange und oft genug übt, früher oder später sein Ziel erreicht und sich das Kämpfen für seine Träume immer lohnt 😊🙌 Next goal? Den Kopfstand noch etwas "verfeinern" und länger halten können 😋 . Wann habt ihr dieses Gefühl das letzte Mal gespürt ? 😊 . Picture by @lolologiephotography . . . . . #kopfstand #dieweltstehtkopf #persönlichkeitsentwicklung #vegandeutschland #vegangirl #mindset #strongwoman #girlswholift #gesundundglücklich #balanceiskey #fitundgesund #fitgirl #stronggirl #selbstvertrauen #goals #goalachiever #happygirlsaretheprettiest #practice #motivatedaf #veganathlete #wcw

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[Werbung] Was ich bisher über den "Herzensweg" gelernt habe? Er schmeißt sich einem nicht einfach vor die Füße und sagt "hier bin ich". Du entdeckst ihn, wenn du deinen Weg gehst, auch wenn du noch auf viele Fragen noch keine Antwort weißt. Wenn du riskierst auch Mal falsch abzubiegen, um dann zu wissen, wohin dich deine Reise nicht hinführt. Indem du achtsam hinfühlst, was sich richtig anfühlt und was nicht. Mit jedem Schritt wächst du. Und irgendwann wachst du auf und du fühlst dich angekommen. Auch wenn dein Herzensweg natürlich nie wirklich endet 💛 . Picture by @black_rose_photoart . . . . . #herzensweg #followyourheart #folgedeinemherzen #nachdenklich #deneigenenweggehen #openhearts #photoart #photooftheday #stepbystep #naturelover #forest #vegetarian #naturescandy #naturliebe #blogger_de #bavariangirl #bavaria #bayern #münchen #chiemgau #junglevibes #urwald #mybavaria

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Um ehrlich zu sein weiß ich gerade gar nicht so richtig, was ich schreiben soll... Das Wochenende war so vollgepackt mit schönen Momenten 💛 Momente, von denen ich gerne noch viel viel mehr hätte 🙌 #whofeelsme ? Als ich gestern von dem Meditations/Qigong-Kurs zurückkam hab ich gemerkt, dass ich aktuell so vollkommen zufrieden bin. Und so bei mir selbst, wie schon lange nicht mehr. Dass ich jetzt gerade nichts anders haben wollen würde. So sehr im reinen mit mir bin. Und da war dieses Gefühl von tiefer Dankbarkeit ❤ Was mir aber vorallem heute bewusst geworden ist? Je mehr man bei sich selbst ist und seine eigene "Wahrheit" lebt, desto mehr ist alles im Flow und Dinge sind plötzlich unfassbar leicht 🍂 Ich hoff das gibt gerade irgendwie alles Sinn, wenn nicht auch okay 😆 Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende 🙌 . . . . . #beyou #bereal #persönlichkeitsentwicklung #bergblick #naturescandy #mountainview #wasserfall #wasserfälle #waterfall #bavariangirl #girlswhohike #hikinggirl #bavaria #flintsbach #chiemgau #berge #bergtour #wandern #wildchild #selbstfürsorge #nature

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And sometimes you only have to slow down 🍂 Deshalb geht es für mich heute zum ersten Mal zu einem "QiGong und Meditation" Tageskurs. Bin wirklich ziemlich gespannt was mich dort erwartet... Glaube für meine eigene Meditationsroutine wird es mir aber verdammt viel bringen - vorallem weil es mir aktuell schwer fällt so wirklich zur Ruhe zu kommen 🙈😅 Habt einen schönen Samstag 💛 . . . . . #slowdown #entspannung #ruhe #meditation #qigong #zen #zenmeditation #smile #weekendvibes #happygirl #fitgirl #girlswhomeditate #samstag #vegangirl #neueswagen #vorfreude #relax #keepcalm #gelassenheit #mindset #meditate #fitundgesund

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Es gibt so Momente da wäre es mehr als legitim aufs Training zu verzichten... gestern war so ein Tag 😅 Nachdem ich mir ein Duell mit meiner Gemüsereibe geliefert hatte, welches ich leider verloren hatte, war ich danach erst Mal ziemlich durch den Wind. Kurz hab ich überlegt das Training ausfallen zu lassen. Was auch völlig okay gewesen wäre & ich vor Jahren vermutlich auch gemacht hätte. ABER ich lebe mittlerweile eben nach dem Motto "Wer will findet Wege, wer nicht will, findet Ausreden". Also hab ich das gestrige & heutige Training den Umständen etwas angepasst und das Beste draus gemacht 😊 Vielleicht ist das dann nicht immer vernünftig... aber wann haben vernünftige Menschen schon Großes vollbracht? 🤷‍♀️🤪 . . Picture by @a.r_pics_ . . . . . #positivevibes #staypositive #persönlichkeitsentwicklung #veganathlete #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #sonnenaufgang #mountainview #sunrise #bergblick #herausforderung #weiterentwicklung

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Flowers need time to bloom. So do you 🌺 Trägt man solche Blumenhaarkränze überhaupt noch? Egal, ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt 🌹 Außerdem fühlt sich Frau dann direkt wie eine Prinzessin :) Was mich direkt zu dem Gedanken führt, dass wir tief in uns drin alle eine Prinzessin bzw ein Prinz sind, es nur oft vergessen haben. Manchmal müssen wir uns selbst nur wieder daran erinnern, wie unfassbar wertvoll wir sind ♡ Und uns dann die nötige Zeit geben, um in unsere wahre Stärke zu kommen 😊 . PS am Ende bin ich aber dann doch lieber eine Räubertochter🤭 . . . . . #offtopic #restday #flowers #blumenhaarkranz #kitsch #persönlichkeitsentwicklung #ichmachmirdieweltwiesiemirgefällt #portrait #selfie #fitgirl #smile #selbstvertrauen #selfcare #selbstfürsorge #selbstliebe #mindset #vegetarian #gesundundglücklich #balanceiskey #wildchild

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Ich glaube fast alles im Leben hat zwei Seiten ☯️ [Werbung unbezahlt] Was zum Beispiel Plattformen wie Instagram betrifft? Es kann einerseits eine Bereicherung sein und andere motivieren/inspirieren oder es kann einem Energie nehmen und einen frustrieren. Was man daraus macht, das hängt am Ende von jedem einzelnen ab. Deshalb sollte man auch achtsam sein, wem man folgt und wem man dann am Ende auch sein Vertrauen schenkt oder eben auch nicht. Eben wie im echten Leben 🤷‍♀️ Es gibt Menschen, die geben dir Energie und es gibt Menschen, die nehmen dir Energie(ich nenne sie liebevoll Energievampire) #choosewisely Picture by @black_rose_photoart . . . . #energielevel #mindset #positivesdenken #positivevibes #portrait #portraitphotography #brownhair #yingyang #motivatedaf #createyourself #socialmedia #vertrauen #trust #inspiration #münchen #chiemgau #portraitfotografie #bavariangirl #streetartphotography

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Ergänze Bitte diesen Satz: Wenn ich das erste Workout der Woche geschafft habe fühle ich mich... . Ich fühle mich meistens stolz und glücklich. Heute besonders, nach einer Woche Zwangspause 🙌 Und eigentlich darf ich das gar nicht erzählen 🙈 aber ganz kurz hab ich mir in der vergangenen Woche Mal Gedanken um meine Form gemacht... Und das, obwohl ich ja genau weiß, dass in der kurzen Zeit, bei keinem großen Kalorienüberschuss, nicht großartig passieren könnte 😅🙈 Manchmal macht man sich halt einen Kopf, um dann hinterher festzustellen "hey war ja völlig unbegründet" Denn wer sonst immer fleißig im Sport ist und auf seine Ernährung achtet, muss sich da keine großen Sorgen machen, wenn er dann Mal ausnahmsweise nicht zum Sport geht. Hab diesen Gedanken dann schnell verworfen und mich aufs Gesund werden konzentriert 😋 Siehe da, hat funktioniert! . . . . #mondaymotivation #motivatedaf #vegetarian #veganathlete #mindset #girlswholift #fitgirl #liftingladys #erholung #smile #workout #fitnessfashion #montagsmotivation #blogger_de #bayern #selfie #erkältung #gedanken #sport #gesundundfit #healthylifestyle #trainingspause

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News von der Erkältungsfront - Besserung ist in Sicht 🙌 So nervig es auch ist erkältet zu sein ... es gibt weitaus Schlimmeres! Und das sind dann die Momente, in denen ich (so komisch es klingt) Dankbar bin, dass es nur eine Erkältung ist, denn die geht zum Glück schnell wieder vorbei ♡ Also, seid Dankbar Gesund zu sein und achtet auf euch, damit das auch so bleibt 😙 Habt ein schönes & erholsames Wochenende 🧘‍♀️ #stayactive & #eatyourgreens PS ich frag mich immer, wie andere so tolle Bilder mit ihren Hunden hinbekommen 🤔 bin froh, wenn ich mit Cookie ein einigermaßen gelungenes Selfie hinbekomme 😅 . . . . . #weekendvibes #vegandeutschland #vegetarian #gesundundglücklich #happygirl #mindset #erkältung #gesundundfit #achtsamkeit #ganzheitlich #dankbarkeit #girlswithdogs #selfie #fitgirl #smile #fitundgesund #happyness #portrait #brunettehair #bayern #rosenheim

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Wusstet ihr, dass gestern Weltvegetariertag war? 😊 Bei mir ist es mittlerweile schon über 1 Jahr her, dass ich mich dazu entschieden habe, mich vegetarisch zu ernähren. Und seit wenigen Monaten, bis auf wenige Ausnahmen, sogar Vegan 🌿 Aber wusstet ihr auch, dass Menschen, die sich vegan ernähren im Jahr 2 Tonnen CO2 einsparen? Das entspricht 8 Flügen! ✈ Da sieht man doch gleich Mal, wie viel Einfluss eben doch jeder einzelne von uns hat 😊 Und ich glaube es ist wichtig sich das 1tens bewusst zu machen und 2tens dann auch dementsprechend Verantwortung über sein Handeln zu übernehmen, auch wenn es nicht immer der bequeme Weg ist ;) (gilt übrigens auch in allen anderen Lebensbereichen) Denn letztendlich kommt alles was wir tun ,oder nicht tun, zu uns zurück 💚 #kreislaufdeslebens Und ich finde es gibt einem so ein gutes Gefühl, denn man weiß, dass man selbst einen Teil zu einer positiven Veränderung beiträgt 😊 . . Picture by @gw_photograph_g . . . #plantbased #vegetarian #veganathlete #fitgirl #girlswholift #fitundgesund #nature #nachhaltigkeit #gesundundfit #blogger_de #smile #persönlichkeitsentwicklung #mindset #eigenverantwortung #portraitphotography #bavariangirl #bavaria #bayern #münchen #autumn #plantgirl

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Hello October 🍁 Wettertechnisch hätte der Oktober wohl kaum schöner anfangen können oder? 🌞 Aber statt new month - new goals heißt es für mich gerade etwas runter vom Gas gehen. Der September war für mich ein ziemlich ereignisreicher Monat, was sich gerade körperlich bemerkbar macht. Deshalb nutze ich den goldenen Herbst aktuell noch um neue Energie zu tanken - auch wenn mir das um ehrlich zu sein nicht ganz so leicht fällt aufs Training zu verzichten. Der Bewegungsjunkie in mir ist tatsächlich nur schwer zu bändigen... Aber der Körper zeigt einem nun Mal immer wenn er etwas mehr Ruhe benötigt und die sollte man ihm dann auch gönnen ♡ Passend dazu möchte ich euch 3 Fragen, für den aktuellen Monat mitgeben 1. Welche Ziele möchtest du erreichen? 2. Wie möchtest du dich diesen Monat fühlen? 3. Was würde dir körperlich/seelisch guttun? . . Picture by @gw_photograph_g . . . . . #autumn #herbst #fall #herbstliebe #erholung #mindset #colorful #smile #positivevibes #staypositive #veganathlete #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #herausforderung #weiterentwicklung

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[Werbung|unbezahlt] Vermutlich jede Frau hat schon Mal im größeren oder kleinen Rahmen sexuelle Belästigung erlebt. Momente, in denen sie sich dachte "NEIN! Lass das!" Als mich die liebe Lolo vor einigen Wochen angeschrieben hat, ob ich sie bei ihrer Kampagne gegen sexuelle Belästigung unterstützen möchte, dachte ich mir direkt im ersten Moment "mega coole Kampagne!" Und tatsächlich gibt es da eine Geschichte, die sich bei mir besonders ins Gedächtnis gebrannt hat, welche das ist, erfahrt ihr auf der Seite von @lolologiephotography . . . . . #nein #neinkampagne #mut #sagdeinemeinung #blogger_de #bayern #regensburg #portrait #portraitphotography #brownhair #brunettehair #urbanjungle #urbanphotography #urbanstyle #selbstvertrauen #selbstliebe #mindset #stärke #strongwoman #bavariangirl #wildchild #stärkekommtvoninnen

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Always in the mood for warm porridge and cozy mornings 🍁 Passend zum Herbst gab es heute morgen dieses leckere #pumkinporridge Ich liebe es, wenn es wieder überall Kürbis zu kaufen gibt, weil man damit so verdammt leckere Dinge machen kann 🎃 Definitiv eines von vielen Dingen, die ich am Herbst liebe! Neben den vielen tollen bunten Blättern, dieser gemütlichen Stimmung, bei der man auch ganz tolle Bilder machen kann, goldene Sonnenuntergänge, beim Laufen im Wald raschelt das Laub so toll... Ich könnte jetzt noch unfassbar viel mehr aufzählen! Was ich aber eigentlich sagen will? Der Herbst ist toll 😍🍁 Man muss sich nur auf die positiven Seiten konzentrieren 😉 Habt einen schönen Samstag ♡ . . . . . #porridge #breakfast #vegetarian #frühstück #gesundabnehmen #gesundessen #herbst #fall #autumn #proteinporridge #cinnamon #futterneid #futterlaune #cozymornings #gesundundlecker #veganbreakfast #dogsofinstagram #healthylifestyle #healthyfood #herbstzeit

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Hello autumn - nice to meet you again ♡ Für mich ist der Herbst immer so eine Jahreszeit der Veränderung. Und genauso, wie Bäume unnötigen "Ballast" fallen lassen, finde auch ich es in dieser Jahreszeit schön, Dinge oder Menschen, die mich nur unnötig zurückhalten loszulassen 🍁🍂 Denn dann lässt sich der Weg doch gleich viel leichter gehen 🐕 . . . . . #autumn #nicetomeetyou #herbst #colorful #herbstlook #herbstzeit #fitgirl #girlswholift #fitundgesund #girlswhohike #naturelover #wildchild #healthylifestyle #bavaria #bavariangirl #brownhair #blogger_de #bayern #dogsofinstagram #nachdenklichesprüchemitbilder #vegetarian #gesundabnehmen

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[Werbung] Etwas, dass ich mir zeitweise nicht eingestehen wollte? Dass ich definitiv jemand bin, der immer wieder neue Herausforderungen im Leben braucht. Aktuell sind das zB unter anderem: auf Kaffee zu verzichten, den Hand- und Kopfstand zu lernen und täglich zu meditieren 🧘‍♀️ Was ich definitiv glaube? Dass es in der Natur des Menschen liegt, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln zu wollen. Und wenn wir das länger nicht machen, fühlen wir uns irgendwann frustriert - vielleicht sogar deprimiert. Ich glaube fast jeder möchte Fortschritt, die eigene Fähigkeiten weiterentwickeln. Aber vorallem das Gefühl von Sinnhaftigkeit. Was einem diesen Zustand gibt, hängt am Ende von jedem selbst ab. Denn Sinn passiert dir nicht, Sinn gibst du dir ♡ . . Picture by @a.r_pics_ . . . . . #positivevibes #staypositive #persönlichkeitsentwicklung #veganathlete #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #sonnenaufgang #mountainview #sunrise #bergblick #herausforderung #weiterentwicklung

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Keep calm - even if it's monday 🧘‍♀️ Selbst wenn gefühlt alles um meinem im Chaos versinkt, ist es wichtig innerlich gelassen zu bleiben ♡ Dinge zu finden, die einen in der Hektik des Alltags wieder ins Gleichgewicht bringen - und zwar nicht erst, wenn du schon auf 180 bist und deinem Chef gerade am Liebsten den Tacker hinterherwerfen würdest 😜 Mir helfen zB Yoga & Meditation auch im Alltag gelassener zu bleiben 🧘‍♀️ Ansonsten auch empfehlenswert? Zwischendurch eine Minute die Augen zu schließen & sich auf tiefe Atemzüge konzentrieren, in der Mittagspause raus an die frische Luft zu gehen oder seinen Tee/Kaffee ganz bewusst zu trinken 💛 Oder einfach Mal nicht beschäftigt damit zu sein beschäftigt zu sein. . . . . . #yogaeverywhere #yoga #asana #mondaymotivation #keepcalm #gelassenheit #yogadeutschland #persönlichkeitsentwicklung #vegandeutschland #vegetarian #gesundundglücklich #balanceiskey #wildchild #loslassen #mindset #blogger_de #chaos #stressmanagement #fitgirl #bavariangirl @lolologiephotography

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Fell in love with autumn 🍁 . Gestern spontan Abends alleine eine Bergtour gemacht ⛰ Das Positive daran? Es ist wenig los & die Stimmung ist so komplett anders - irgendwie magisch ✨ Das Negative? Man muss im Dunklen wieder runtergehen und das Risiko falsch abzubiegen ist viel höher - besonders, wenn man so einen brillanten Orientierungssinn wie ich hat 😂 Und wenn man dann in so eine Situationen gerät & vom Weg abgekommen ist, hat man immer zwei Optionen. 1. Frustriert sein & das Problem noch größer machen 2. Tief durchatmen & überlegen, wie man das Problem löst 🤓 . PS für alle die aufmerksam meine Story verfolgen... ich Banause war auch gestern wieder in Leggings auf dem Berg 😂👌 . . . . . #positivevibes #staypositive #persönlichkeitsentwicklung #veganathlete #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #girlswhohike #mountainview #mountaingirl #bergblick #wandern

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[Werbung/Markierung] Manchmal muss ich ja wirklich über meinen eigenen Übereifer lachen 😅🙈 Wie zB gestern, als ich das erste Mal versucht habe, einen Kopfstand zu lernen. Und anstatt mich langsam ranzutasten und ein Gefühl dafür zu entwickeln, hab ich mich natürlich direkt übermotiviert an die Sache gemacht 🙈 Mit dem Ergebnis, dass ich ein paar Mal so richtig schön auf Nase gefallen bin, heute ein paar blaue Flecken habe und mein Steißbein mir die Aktion dankt #bittenichtnachmachen Das Learning aus dieser Sache? [obwohl ich es ja eigentlich besser wissen sollte... ] Lieber step by step ans Ziel gehen! Das ist nämlich definitiv der nachhaltigere Weg 😉 . . Picture by @lolologiephotography . . . . #motivation #gesund #smile #fitundgesund #smile #gesundabnehmen #bewusstsein #vegandeutschland #vegetarian #kopfstand #lernen #progress #stepbystep #übermotiviert #fridaymood #learning #schrittfürschritt #weiterentwicklung #komfortzone #nachhaltigkeit

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Manchmal ist alles, was du tun musst, vertrauen ♡ Darin, dass alles genau zur richtigen Zeit in dein Leben tritt. Jede Person, jeder Moment... Und in Momenten wie diesen fällt mir das auch nicht besonders schwer 🌄 . . . . . #positivevibes #staypositive #persönlichkeitsentwicklung #veganathlete #fitgirl #nature #energielevel #chiemgau #training #fitundgesund #gesundundfit #sunrise #sonnenaufgang #tbt #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #girlswhohike #mountainview #mountaingirl #bergblick #wandern #dogswhohike #hikingdog

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Checking bootygains like a pro 🍑 Spaß beiseite, darum solls gar nicht gehen 😂 Mich würde viel mehr Mal interessieren, wie offen ihr dafür seid neue Dinge auszuprobieren? Ich für meinen Teil mache das sehr gerne 😊 Mit inbegriffen? Das Risiko richtig richtig schlecht darin zu sein, auf die Nase zu fallen, Fehler zu machen. Ganz entgegen unserer "Generation Null Fehler". Denn wo kein Raum für Fehler ist, ist auch kein Raum für Wachstum! Stattdessen sollten wir uns bewusst machen, dass es am Ende eh keine Fehler gibt, sondern lediglich Lernerfahrungen, die uns dabei helfen unser Fähigkeiten zu entwickeln 🤓 . . . . . #booty #bootygains #kraftsport #girlswholift #strongwoman #fitgirl #training #fitundgesund #fehlersindmenschlich #weiterentwicklung #fortschritt #veganathlete #vegetarian #motivatedaf #motivation #rumblödeln #justkidding #spaßmusssein #neuesprobieren #offenheit #bewusstsein #bavariangirl #brownhair #blogger_de

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[Werbung] Kennt ihr diese Momente, in denen man sich völlig leer & müde fühlt? 😴 Genauso ging es mir nach "die Kunst dein Ding zu machen von @bischoffch Allerdings eben so ein zufriedenes leer sein 😋 Was vorallem den vielen neuen Eindrücken & dieser unfassbaren Energie auf dem Event zuschulden kommt 😁 Und obwohl ich mich schon lange mit Persönlichkeitsentwicklung befasse & ziemlich selbstreflektiert bin, hatte ich trotzdem das ein oder andere "Aha-Erlebnis". Aber vorallem ist mir jetzt einiges noch klarer geworden 1. Was ich will und was definitiv nicht 2. Dass nur ich alleine für mein Leben/meine Träume verantwortlich bin 3. Jetzt ist immer der richtige Moment 4. In einigen Punkten noch mehr in die Umsetzung zu kommen . Wenn ich euch aber eins mitgeben kann? Im Grunde genommen ist es gar keine so große Kunst, dein Ding zu machen, wir machen es uns aber oft selbst schwer, durch bestimmte Glaubenssätze, Gedanken, aber vorallem durch die damit verbundenen Gefühle ♡ Denn dein Leben ist das Ergebnis Deines Mindsets. Und wie im bei vielem im Leben kann es unfassbar wertvoll sein, wenn dich jemand "an der Hand nimmt" und dir zeigt wie 🙌 . Wart ihr schon Mal auf einem ähnlichen Event? Und wenn ja, konntet ihr dadurch wertvolle Erkenntnisse sammeln? :) . . . . . #diekunstdeindingzumachen #christianbischoff #mindset #blogger_de #smile #welivetoexplore #bayern #persönlichkeitsentwicklung #leipzig #weiterbildung #goforyourdreams #selbstvertrauen #selfcare #selbstfürsorge #selbstliebe #fitgirls #fitundgesund #mindset #erkenntnis #bavariangirl #brunettehair #chiemgau #goalachiever @diieselly

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Everyday is a good day to have a good day 💛 Aber heute wird ein besonders guter Tag 😊 [Werbung] Nachdem ich mich schon Wochen auf "die Kunst dein Ding zu machen" von @bischoffch gefreut habe, ist es dieses Wochenende endlich so weit 😊🙌 Ich habe ja in den letzten Jahren schon viele Bücher zum Thema #persönlichkeitsentwicklung gelesen, stark an mir gearbeitet, ABER auf einem Event dazu war ich noch nie 😊 Bin also ziemlich gespannt darauf, was uns erwartet 😁 . . . . . #mindset #blogger_de #smile #welivetoexplore #selfie #selbstvertrauen #diekunstdeindingzumachen #motivatedaf #happyme #weiterentwicklung #selbstliebe #fitgirls #fitundgesund #christianbischoff #abenteuerlust #bavariangirl #feelingblessed #gesundundglücklich #positivevibes #riseupandshine @diieselly

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Wieso ich ganzheitliche Ansätze so liebe? Du kannst noch so viel Sport machen, dich gesund ernähren, wenn dein "Mind" - deine Psyche nicht stimmt, dann kann dich das am Ende trotzdem krank machen. Unsere Gedanken haben viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit, als wir uns oft selber eingestehen wollen. Ich glaube Gesundheit ist wie ein Puzzle, dass nur dann ein ganzes Bild ergibt, wenn man alle Aspekte berücksichtigt ♡ . . . . . #positivevibes #staypositive #persönlichkeitsentwicklung #veganathlete #fitgirl #nature #girlswholift #selbstreflektion #energielevel #training #fitundgesund #gesundundfit #gesundundglücklich #wildchild #blogger_de #bavaria #bavariangirl #naturelover #girlswhohike #mountainview #mountaingirl #bergblick #wandern

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Immer wieder faszinierend? Wie unterschiedlich Fremd- und Eigenwarnehmung oft sind Als ich das 2te Bild aus dem Swipe das erste Mal gesehen habe, dachte ich mir so "okayyy das ist ja definitiv Mal ein Failbild" wohingegen meine Schwester dazu meinte "das ist ja süß! Das musst du auf jeden Fall posten" - ich so "what?!?!" Was wieder Mal zeigt, dass wir selbst eben oft unser größter Kritiker sind und uns das Leben damit oft schwerer machen, als es sein müsste 😅 Oft setzen wir für uns selbst ganz andere Maßstäbe an, als für andere. An sich ist es ja nicht verkehrt gewisse Ansprüche an sich selbst zu stellen, wenn man im Leben vorran kommen will. Aber ich glaube oft sind wir eben doch etwas zu selbstkritisch... Und machen uns damit unnötig Druck. Was ich damit eigentlich sagen will? Seid nicht so hart zu euch selbst. Lasst auch hin und wieder locker. Niemand ist perfekt und das ist auch gut so! #donttakeyourselftooseriously . . . . . #selbstvertrauen #selfcare #selbstfürsorge #selbstliebe #selbstakzeptanz #persönlichkeitsentwicklung #vegandeutschland #bavariangirl #wildchild #healthylifestyle #mindset #blogger_de #dirndl #autumn #herbst #volksfest #wiesn #rosenheimerherbstfest #smile #herbstfeeling #bayern #münchen #tracht #meinbayern #herbstoutfit #rosenheim #portrait

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Eigentlich teile ich meinen Foodporn mit euch ja mittlerweile fast nur noch in der Story, weil die meisten da keinen Bock drauf haben 😂 #nohateplease Aber dieser Frühstückskuchen war so lecker, dass ich das Rezept mit euch teilen muss 😍 Ihr braucht dafür: - 100g Apfelmark -50g Sojajoghurt -1 Ei -50ml Hafermilch -35g Hafermehl -25g veganes Proteinpulver -15g Erythrit -1 TL Backpulver -10g Backkakao -100g gefrorene Sauerkirschen 1. Backofen auf 200 Grad Ober/Unterhitze vorheizen 2. alle Zutaten (bis auf die Kirschen) miteinander verrühren 3. Die Sauerkirschen abtropfen und unterheben 4. Den Kuchen in eine 15er Silikonform geben und circa 30 Minuten backen . Happy sunday 💛 . . . . . #sundaymood #breakfast #frühstückskuchen #breakfastcake #gesundessen #foodporn #vegetarian #gesunsessen #gesunderezepte #fitundgesund #soulsunday #gesundessen #kuchenzumfrühstück #cleaneating #eatbetternotless #gesundundfit #yummy #getinmybelly #schokoliebe